入浴時のヒヤッと感を防ぐ方法

寒い季節、浴室や脱衣所の「ヒヤッ」とする冷たさは避けたいものです。

温かい部屋から急に寒い場所に移動すると、体への負担も大きくなります。

入浴の15分ほど前に、浴室暖房をつけておくのがおすすめ。

ない場合は、シャワーでお湯を壁にかけて蒸気で温めるのも効果的です。

脱衣所には小型ヒーターを設置し、床にはマットを敷いて足元を守りましょう。

また、扉の隙間に冷気防止テープを貼るだけでも体感温度が変わります。

入浴時の寒さ対策は、快適さだけでなく健康管理にも大切なポイント。

毎日のバスタイムを、安心して過ごせる空間に整えましょう。